Диетолог онлайн


Поддержка диетолога онлайн

Сделайте фото завтрака, обеда, ужина
Отправьте в whatsApp, viber, telegram
Диетолог поможет откорректировать питание в течение дня!


Посчитайте вашу дневную норму калорий

Нормы потребления калорий рассчитываются по формуле, основанной на

показателях веса, роста, возраста, помноженных на коэффициент активности.

М

( ( 9,99 х Вес ) + ( 6,25 х Рост ) – ( 4,92 х Возраст ) + 5 ) х Коэффициент активности = Мужская суточная норма калорий.

Ж

( ( 9,99 х Вес ) + ( 6,25 х Рост ) – ( 4,92 х Возраст ) – 161 ) х Коэффициент активности = Женская суточная норма калорий.

Шаг 1.
Укажите пол
Мужской

Женский

Поддержка

диетолога 7 дней
3000РУБ
  • Делайте фото еды каждый день,
  • и присылайте нам в whatsApp,
  • а мы поможем откорректировать
  • вашу диету в течение 7 дней.
заказать

Рецепты

для похудения
1500РУБ
  • Секреты и советы питания
  • чемпионки мира по фитнесу
  • Лилии Осия
  • с рецептами блюд на 30 дней
заказать